Retraite perso ° yoga et soin **

Quelques jours dans la verdure, l’or des mélèzes ou le blance de la neige, selon les saisons
Seul-e, entre ami-e-s ou famille
Dans le calme, en direction d’un soi paisible

Trouver l‘équilibre …
…Entre temps au soleil et à l’intérieur de soi
…Entre temps en silence et en partage

• Pratiques facultative de yoga et méditation en petit groupe
• Temps pour soi
• Silence et retour à soi le matin
• Un soin énergétique ou avec les cristaux, ou cours individuel de yoga par personne

En 2024 :
10 – 14 avril
17-21 mai (ascension)
21-23 juin
1-4 août

Conditions
Prix tout compris et par personne
Séjour type compté du premier jour après-midi au dernier jour après-midi
Réduction avec moins de temps de yoga, sans le soin, ou avec moins de 2 repas par jour

* 2 nuits et 2 jours – du mercredi au vendredi : 565 CHF avec 3 cours de yoga (1h15) et 1 soin individuel (2h)
– du jeudi au samedi : 565 CHF avec 1 cours de yoga (1h15) 1 séance yoga et mantra (2h) et 1 soin individuel (2h)
– du vendredi au dimanche : 590 CHF avec 1 séance yoga et mantra (2h) 1 cours de yoga (2h30) et 1 soin individuel (2h)
* 3 nuits et 3 jours – du mercredi au samedi : 750 CHF avec 3 cours de yoga (3*1h15) 1 séance yoga et mantra (2h) et 1 soin individuel (2h)
– du jeudi au dimanche : 750 CHF avec 2 cours de yoga (1*1h15 et 1*2h30) 1 séance yoga et mantra (2h) et 1 soin individuel (2h)
* 4 nuits et 4 jours – du mercredi au dimanche : 905 CHF avec 4 cours de yoga (3*1h15 et 1*2h30) 1 séance yoga et mantra (2h) et 1 soin individuel (2h)

Chambres individuelles confortables et lumineuses
Enseignement adapté aux énergies de saison
Nourriture bio, locale et de saison (brunch et repas du soir)
Il est possible de prendre le petit déjeuner en sus, ou un pic nic (réduction)

Min 2 personnes, max 6 personnes
Inscription sur versement d’arrhes auprès de Madhu : 250 CHF

Conditions d’annulation
Les arrhes sont remboursées à 50% plus de 30 jours avant, puis non-remboursées
Le payement de la moitié de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 15 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)
Le payement de la totalité de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 5 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64 

Cercle de tambour
Accueil 17h45; cercle environ 18h-20h
Prix en conscience : entre 25 et 35 CHF si vous venez avec votre tambour, entre 35 et 45 CHF si vous empruntez un tambour
14 avril, 3 mai
Dates à confirmer lors de votre inscription !

Retraite de yoga en silence**

5 jours en silence pour se rencontrer dans la paix
Postures, souffle, méditation et mantras
Un temps pour se reconnecter et passer en légerté vers l’été

Conditions
Prix tout compris pour 5 jours
*820 CHF chambre à trois ou quatre – 790 CHF pour les habitué-e-s
*930 CHF chambre à deux – 890 CHF pour pour les habitué-e-s
*1040 CHF chambre individuelle – 990 CHF pour pour les habitué-e-s

Chambres confortables
Nourriture bio, locale et de saison
Enseignement adapté aux énergies de saison
Accueil le 1er jour à 15h30, fin le dernier jour à 14h30
Inscription sur versement d’arrhes de 300 CHF

Conditions d’annulation
Les arrhes sont remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées
Le payement de la moitié de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 30 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)
Le payement de la totalité de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 15 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Yoga et plantes sauvages

Silence, puissance délicate de la nature, soleil. Marche en conscience et cueillette des plantes dans leurs espaces sauvages
Yoga et chants simples et accessibles le matin et le soir pour unir l’intérieur avec la nature

• Arrivée vendredi à 16h, fin dimanche vers 16h
• Repas gourmands avec les plantes sauvages cueillies sur les sentiers
• Yoga postural, chant védique, méditation et souffle chaque jour, à terreveil ou en chemin

Conditions
Prix tout compris en chambre à 3 ou 4 : 435 CHF // 395 CHF pour inscription avant le 1er avril
Prix tout compris en chambre à 2 : 485 CHF // 450 CHF pour inscription avant le 1er avril
Prix tout compris en chambre individuelle : 535 CHF // 510 CHF pour inscpription avant le 1er avril

Chambres confortable, avec enseignement de qualité
Nourriture bio, locale et de saison
Inscription sur versement d’arrhes de 250 CHF

Conditions d’annulation
Les arrhes sont remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées
Le payement de la moitié de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 30 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)
Le payement de la totalité de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 15 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Yoga et balades**

4 jours de retraite pour entrer en yoga
Postures, souffle & méditation plusieurs fois dans la journée
Temps pour soi & balades

Une retraite pour remercier
Un espace pour contacter la nature

Conditions
Prix tout compris et par personne :
(+ 5 CHF / nuit sous dôme géodésique)

* 570 CHF chambre triple
* 620 CHF chambre double
* 670 CHF chambre individuelle

Chambres confortables et lumineuses
Enseignement adapté aux énergies de saison
Nourriture bio, locale et de saison

Début de la retraite le jeudi à 18h, fin dimanche autour de 14h30

Inscription sur versement d’arrhes auprès de Madhu : 150 CHF
(remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Auprès des plantes**
avec Madhu

Quelques jours pour découvrir les plantes, par la vue, le cœur, l’odeur, le toucher, le goût…
Rencontrer les plantes comestibles de nos montagne, l’abondance de la nature, et se déposer en elle.

• Temps de yoga quotidien, à l’intérieur ou à l’extérieur selon possibilités,
• Présentation et discussion au sujet des plantes comestibles,
• Repas gourmands avec les plantes sauvages cueillies sur notre chemin et préparés dans la joie,
• Réveils en douceur avec pratiques douces de yoga et méditation,
• Partages & espaces pour soi.

Conditions
Début du stage vendredi 18h, fin dimanche autour de 17h
Prix pour l’ensemble du stage y compris hébergement et accompagnement:
* Chambre triple 410 CHF
* Chambre double 450 CHF
* Chambre individuelle 500 CHF

Inscription sur versement de 200 CHF d’arrhes auprès de Madhu
(remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Yoga des cîmes et bivouac
avec Madhu

Silence, puissance délicate de la nature, soleil. Toucher les roches et cueillir les plantes dans leurs espaces sauvages! Se connecter avec la force et la clarté de l’eau, la puissance de la montagne et la joie des cîmes!

• 5 jours et 5 nuits pour connecter à la montagne
• Repas gourmands avec les plantes sauvages sur notre chemin
• Yoga postural, méditation et souffle chaque jour, à terreveil ou au coeur de la montagne
• 2-3 nuits sous tente autour de 2600m d’altitude, selon météo
• Marche de 900m de dénivelé pendant 3 jours

Conditions
Matériel personnel et chaud pour marcher et pour les nuits sous tente indispensable!
Facilité à marcher 4h par jour en portant ses affaires

Prix pour l’ensemble du stage 690 CHF pour inscription avant le 15 mars 2023, puis 740 CHF

Inscription sur versement de 200 CHF d’arrhes auprès de Madhu
(remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées)

Inscription et enseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64