Retraite perso ° yoga et soin **

Quelques jours dans la verdure, l’or des mélèzes ou le blance de la neige, selon les saisons
Seul-e, entre ami-e-s ou famille
Dans le calme, en direction d’un soi paisible

Trouver l‘équilibre …
…Entre temps au soleil et à l’intérieur de soi
…Entre temps en silence et en partage

• Pratiques facultative de yoga et méditation en petit groupe
• Temps pour soi
• Silence et retour à soi le matin
• Un soin énergétique ou avec les cristaux, ou cours individuel de yoga par personne

En 2023 :
26-29 octobre
29 novembre – 3 décembre

Conditions
Prix tout compris et par personne :
(réduction sans les temps de yoga, le soin, ou avec moins de 2 repas par jour)

* 2 nuits et 2 jours complets du mercredi au vendredi : 565 CHF avec 3 cours de yoga (1h15) et 1 soin individuel (2h)
* 2 nuits et 2 jours complets du vendredi au dimanche : 555 CHF avec 1 cours de yoga (2h30) et 1 soin individuel (2h)
* 3 nuits et 3 jours complets du jeudi au dimanche : 700 CHF avec 2 cours de yoga (2*1h15 et 1*2h30) et 1 soin individuel (2h)
* 3 nuits et 3 jours complets du mercredi au samedi : 700 CHF avec 3 cours de yoga (3*1h15) et 1 soin individuel (2h)
* 4 nuits et 4 jours complets du mercredi au dimanche : 875 CHF avec 4 cours de yoga (3*1h15 et 1*2h30) et 1 soin individuel (2h)

Chambres individuelles confortables et lumineuses
Enseignement adapté aux énergies de saison
Nourriture bio, locale et de saison (brunch et repas du soir)

Min 2 personnes, max 6 personnes
Inscription sur versement d’arrhes auprès de Madhu : 200 CHF

Conditions d’annulation
Les arrhes sont remboursées à 50% plus de 30 jours avant, puis non-remboursées
Le payement de la moitié de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 15 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)
Le payement de la totalité de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 5 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64 

Cercle de tambour
Accueil 18h30; cercle environ 18h45-20h45
Prix en conscience : entre 15 et 30 CHF si vous venez avec votre tambour, entre 25 et 40 CHF si vous empruntez un tambour
21 septembre, 26 octobre, 21 novembre
Pour la suite : demandez les dates!

Passage de l’an en silence**

5 jours en silence pour se rencontrer dans la paix
Postures, souffle, méditation et mantras
Un temps pour se reconnecter et passer en conscience vers la nouvelle année

Conditions
Prix tout compris pour 5 jours
*750 CHF chambre triple ou quadruple (inscription avant le 30 septembre, après : 795 CHF)
*850 CHF chambre double (inscription avant le 30 septembre, après : 895 CHF)
*940 CHF chambre individuelle (inscription avant le 30 septembre, après : 995 CHF)

Chambres confortable, avec enseignement et nourriture bio, locale et de saison
Inscription sur versement d’arrhes de 200 CHF

Conditions d’annulation
Les arrhes sont remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées
Le payement de la moitié de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 30 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)
Le payement de la totalité de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 15 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Yoga et silence du printemps **

5 jours en silence au coeur des nouvelles fleurs
Postures, souffle, yoga des yeux et méditation adapté à toutes et tous
Un temps pour se connecter à soi, ouvrir les possibles, sentir le printemps !

Conditions
Prix tout compris pour 5 jours
*750 CHF chambre triple ou quadruple (inscription avant le 1er février, après : 795 CHF)
*850 CHF chambre double (inscription avant le 1er février, après : 895 CHF)
*940 CHF chambre individuelle (inscription avant le 1er février, après : 990 CHF)

Chambres confortable
Enseignement adapté aux énergies de saison
Nourriture bio, locale et de saison
Début de la retraite jeudi 16h,  fin lundi autour de 14h

Inscription sur versement d’arrhes de 200 CHF

Conditions d’annulation
Les arrhes sont remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées
Le payement de la moitié de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 30 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)
Le payement de la totalité de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 15 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Yoga et plantes sauvages

Silence, puissance délicate de la nature, soleil. Marche en conscience et cueillette des plantes dans leurs espaces sauvages
Yoga et chants simples et accessibles le matin et le soir pour unir l’intérieur avec la nature

• Arrivée vendredi à 15h, fin dimanche vers 15h
• Repas gourmands avec les plantes sauvages cueillies sur les sentiers
• Yoga postural, chant védique, méditation et souffle chaque jour, à terreveil ou en chemin

Conditions
Prix tout compris en chambre à 3 ou 4 : 430 CHF
Prix tout compris en chambre à 2 : 470 CHF
Prix tout compris en chambre individuelle : 520 CHF

Chambres confortable, avec enseignement et nourriture bio, locale et de saison
Inscription sur versement d’arrhes de 200 CHF

Conditions d’annulation
Les arrhes sont remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées
Le payement de la moitié de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 30 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)
Le payement de la totalité de la retraite est dû en cas d’annulation à partir de 15 jours avant le début (sauf remplacement par la personne annulant)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Yoga et balades**

4 jours de retraite pour entrer en yoga
Postures, souffle & méditation plusieurs fois dans la journée
Temps pour soi & balades

Une retraite pour remercier
Un espace pour contacter la nature

Conditions
Prix tout compris et par personne :
(+ 5 CHF / nuit sous dôme géodésique)

* 570 CHF chambre triple
* 620 CHF chambre double
* 670 CHF chambre individuelle

Chambres confortables et lumineuses
Enseignement adapté aux énergies de saison
Nourriture bio, locale et de saison

Début de la retraite le jeudi à 18h, fin dimanche autour de 14h30

Inscription sur versement d’arrhes auprès de Madhu : 150 CHF
(remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Auprès des plantes**
avec Madhu

Quelques jours pour découvrir les plantes, par la vue, le cœur, l’odeur, le toucher, le goût…
Rencontrer les plantes comestibles de nos montagne, l’abondance de la nature, et se déposer en elle.

• Temps de yoga quotidien, à l’intérieur ou à l’extérieur selon possibilités,
• Présentation et discussion au sujet des plantes comestibles,
• Repas gourmands avec les plantes sauvages cueillies sur notre chemin et préparés dans la joie,
• Réveils en douceur avec pratiques douces de yoga et méditation,
• Partages & espaces pour soi.

Conditions
Début du stage vendredi 18h, fin dimanche autour de 17h
Prix pour l’ensemble du stage y compris hébergement et accompagnement:
* Chambre triple 410 CHF
* Chambre double 450 CHF
* Chambre individuelle 500 CHF

Inscription sur versement de 200 CHF d’arrhes auprès de Madhu
(remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées)

Inscription et renseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64

Yoga des cîmes et bivouac
avec Madhu

Silence, puissance délicate de la nature, soleil. Toucher les roches et cueillir les plantes dans leurs espaces sauvages! Se connecter avec la force et la clarté de l’eau, la puissance de la montagne et la joie des cîmes!

• 5 jours et 5 nuits pour connecter à la montagne
• Repas gourmands avec les plantes sauvages sur notre chemin
• Yoga postural, méditation et souffle chaque jour, à terreveil ou au coeur de la montagne
• 2-3 nuits sous tente autour de 2600m d’altitude, selon météo
• Marche de 900m de dénivelé pendant 3 jours

Conditions
Matériel personnel et chaud pour marcher et pour les nuits sous tente indispensable!
Facilité à marcher 4h par jour en portant ses affaires

Prix pour l’ensemble du stage 690 CHF pour inscription avant le 15 mars 2023, puis 740 CHF

Inscription sur versement de 200 CHF d’arrhes auprès de Madhu
(remboursées à 50% plus de 60 jours avant, puis non-remboursées)

Inscription et enseignements
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64