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Yoga, méditation * Présence à soi
Pratiques simples de yoga et méditation pour trouver notre ancrage et, de là, rayonner.
Temps ouverts à toutes et tous, aucune pratique ou connaissance de yoga ou méditation requise.
Nous finissons avec un partage autour d’un thé
Un jeudi sur deux, 9h – 11h
Participation: 20 CHF par jeudi
Au plaisir de ces partages!
Cercle de tambours, chant, reliance
- Mardi 24 juillet, avec Madhu et Vijaya
- Jeudi 16 août, avec Lalita, Madhu et Vijaya
- Jeudi 20 septembre, avec Lalita, Madhu et Vijaya
- Autres dates à suivre
Accueil 18h30, cercle 19h-21h
Nous trouver autour du feu, en reliance
Terre, ciel, feu, cœur, chant, rythme
Participation libre et en conscience – 30 CHF proposé :
pour le bois, le lieu, les encens, les présences et intentions de cœur,
en gratitude et pour donner la valeur à nos partages sur la terre.
Retraite d’été auprès des plantes
avec Madhu
Célébrer le soleil & les plantes qui ont l’intelligence profonde de transformer sa lumière
Temps de ballades, découvertes, cueillette et préparations de plantes comestibles
Contacter la fraîcheur, la force et la délicatesse de la terre par les essences végétales
Vendredi
Accueil dès 18h30 pour s’installer et se rencontrer
Repas et partages
Samedi et dimanche
Réveil en douceur et petit déjeuner heureux
Balades et méditation auprès des plantes
Présentation des plantes comestibles et médicinales
Cueillette, préparation et dégustation des plantes sauvages
Le stage se termine dimanche autour de 16h.
Vous êtes bienvenu*e*s pour rester quelques jours avant ou après, voir « accueil de soi« .
Conditions
Prix pour l’ensemble du stage 350 CHF
Inscription sur versement de 100 CHF d’arrhes auprès de Madhu
Inscription et enseignements:
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64
Kriyas de purification avec Lalita
Pratiques yoguiques de nettoyage nez-yeux-langue-estomac
Souffle et méditation 2 jours
Accueil le mercredi 15 à 9h30
Fin du séminaire le 16 à 17h, suite avec le cercle de tambours pour celles et ceux qui le souhaitent (voir ci-dessus)
Conditions
Prix pour l’ensemble du stage 350 CHF
Logement et nourriture 110 CHF, enseignement 240 CHF
Inscription sur versement de 100 CHF d’arrhes
Possibilité d’arriver le 15 au soir et / ou rester le 16 au soir pour profiter du lieu et se reposer 🙂
Inscription et enseignements:
Lalita : www.gaia-light.com, lalita@gaia-light.com – 079 382 58 18
Madhu: madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64
Commencer l’année en douceur
Du vendredi soir au dimanche après-midi, approchons-nous de la forêt et de la neige pour les écouter. Trouvons l’hiver heureux en nous.
Un week-end en toute simplicité avec des temps de balades en nature, des moments de silence, d’autres de partage, accompagnés de pratiques de méditation et yoga accessibles à toutes et tous.
L’hiver pour se (re)-découvrir, prendre le temps pour soi, respirer dedans et dehors, poser les graines d’intention pour son nouveau cycle annuel.
Vendredi:
Accueil dès 18h30
Repas, suivi d’un temps de partage et méditationSamedi:
Réveil en douceur et petit déjeuner heureux
Karma et hatha yoga
Repas de midi suivi d’une balade en forêt
Histoires d’hiver et pratiques d’intériorisation
Temps pour soi
Repas suivi d’un temps de partages autour du feuDimanche:
Réveil en douceur et petit déjeuner heureux
Karma yoga et balades alentours
Repas de midi
Temps de partage et parole avant la clôture autour de 15h30Conditions:
340 CHF tout compris (logement et nourriture du vendredi soir au dimanche midi, accompagnement et matériel)
Possibilité de venir avant pour se poser au calme, promener,…
Aucune connaissance ou pratique en méditation ou yoga n’est nécessaireInscription et renseignements:
Inscription avant le 26 décembre, versement d’arrhes de 100.-
madhu@terreveil.ch ou 027 203 80 20
Yoga des hormones de la femme
avec LalitaUn yoga puissant pour équilibrer les hormones de la femme
Indications : Désir d’améliorer ou optimiser la santé féminine ; réguler le cycle menstruel ou le retrouver, augmenter la fertilité ou la libido, diminuer les troubles de la pré-ménopause ou de la ménopause
Contre-indications : Grossesse ou suite d’accouchement récent ; hyper-thyroïdie, descente de matrice effective, tumeur antérieure ou actuelle d’origine hormonale, certaines hernies. Certains troubles psychiques sont contre-indiqué aussi.
Conditions :
Une connaissance basique du yoga est requise & chaque personne doit prendre contact directement avec Lalita.Coût :
150 CHF avec brochure pour continuer la pratique chez soi.
75 CHF pour la nuitée, souper et petit-déjeuner.Inscription & renseignement :
www.gaia-light.com
Lalita: lalita@gaia-light.com – 079 382 58 18
Cuisine Vegan
avec Aline et MadhuDécouvrez la cuisine vegan, de nouvelles manières de penser et mélanger les ingrédients pour surprendre les papilles
Un temps pour explorer la nourriture en conscience
Un week-end gourmand pour se faire du bien au milieu des goûts de l’étéVendredi
Accueil dès 18h pour s’installer et se rencontrer
Repas du soir préparé par Aline et MadhuSamedi
Réveil méditatif et en mouvement de yoga simple
Petit déjeuner heureux
Matinée de partage et discussion sur les bienfaits de la nourriture végan, les produits et méthodes
Préparations de pâtés végétaux et du repas de midi
Repas de midi
Temps de digestion, petite balade
Après-midi de partage et discussion sur les bienfaits de la nourriture végan, les produits et méthodes
Préparations de fromages vegan, gateaux crus, et du repas du soirDimanche
Réveil méditatif et en mouvement de yoga simple
Petit déjeuner heureux
Discussion sur sur les produits et méthodes, préparation du repas de midi
Repas de midi et temps de digestion, intériorisation et mouvements
Selon la météo, promenade et échanges sur les plantes comestibles
Temps de partage et parole avant la clôture autour de 17h00Conditions
380 CHF tout compris (logement et nourriture du vendredi soir au dimanche midi, accompagnement et matériel)
Sentez-vous libre de contacter Madhu pour trouver des solutions en cas de difficultés financières.Possibilité de venir avant pour se poser au calme, promener,…
Aucune connaissance ou pratique en méditation ou yoga n’est nécessaireInscription et renseignements:
madhu@terreveil.ch ou 027 203 80 20
alineation@hotmail.com ou 076 679 27 54
Yoga – approfondissement et renforcement
avec LalitaApprofondir quelques postures dans les alignements et les micro-mouvements qui permettent de verrouiller une posture et différencier les tissus entre eux.
Par exemple, il est possible d’étirer sa musculature et d’être limité par ses tendons et vis et versa; ou alors d’être trop leste et souple dans certaines parties de son corps et de ne pas savoir comment contenir différentes autres parties et souvent être proche des blessures et douleurs.Lalita vous accompagne par sa pratique et son expérience personnelle dans l’étude du hatha yoga, et par des approfondissements également tirés de l’ashtanga. L’atelier permettra de repartir avec quelques astuces à introduire dans sa pratique personnelle ou collective.
Atelier en petit groupe avec étude et questions personnelles entre participants.
Coût :
150 CHF pour l’enseignement
75 CHF pour la nuitée, souper et petit-déjeuner.Inscription & renseignement :
Madhu: madhu@terreveil.ch – 078 743 51 64
Lalita: lalita@gaia-light.com – 079 382 58 18
Chant et Nature
avec Linda BsiriL’une des Voies de l’Harmonie en soi est la Voix. Quelle que soit notre histoire, notre voix est un trésor à découvrir, un vrai cadeau que Linda nous propose d’ouvrir tout en douceur, ensemble, pour réparer, guérir, harmoniser tout ce qui reste à l’être, et vivre pleinement qui nous sommes en vérité.
Nous dénouons les tensions du corps ainsi que les tensions émotionnelles par la vibration des sons et le mouvement, tout en douceur. Nous nettoyons les ventres d’énergie, puis les redynamisons par diverses pratiques souvent sous forme de jeux vocaux. Lorsque la voi(e)x est libre, nous chantons.La Nature est généreuse et nous accompagne sur le chemin de l’Harmonie en Soi. Nous partirons en promenade pour découvrir quelques plantes avec Madhu et chanter en forêt.
Des séances individuelles sont proposées pour qui en ressent le besoin.
Linda Bsiri-Godard
Après avoir été présentatrice sur les ondes de Radio France, Linda chante en Europe avec un répertoire de musiques anciennes et sacrées et en créations originales à partir de ses Livrets et textes de poésie féminine. Son enseignement joyeux donne confiance et joie de vivre, en harmonisant le corps, le cœur et l’esprit grâce au potentiel guérisseur du son de la voix.
www.lindabsiri.com ou @lindacoachvoixProgramme
Accueil à 18h30 le vendredi 18 mai
Repas, puis ouverture du stage
Samedi et dimanche de 9h30 à 17h30, avec petit-déjeuner autour de 8h et repas autour de 19h
Lundi de Pentecôtes de 9h30 à 14h, avec le repas de midiConditions
Hébergement et repas végétariens de qualité, saison et bio du jeudi midi au dimanche midi : 300 CHF
Accompagnement par Linda : 320 CHF
Possibilité de suivre le stage en non-résidentiel avec les repas du midi et du soir compris, prix total : 480 CHFInscription après dépôt d’arrhes de 200 CHF
Sentez-vous libre de contacter Madhu pour trouver des solutions en cas de difficultés financières.
Renseignements
Madhu : 078 743 51 64 – madhu@terreveil.ch
Cure d’automne
avec Aline, Sarah et MadhuPrendre un temps pour soi, se ressourcer en nature, mettre son corps au repos et accueillir l’automne en douceur
Programme
Accueil samedi dès 18h30
De dimanche à jeudi: 5 jours de jus frais et détox
Vendredi: 1 jour de reprise alimentaireRéveils en douceur, yoga et méditation
Balades en nature
Ateliers de cueillette, superfood et préparations cosmétiques, bains de pieds detox,…
Massages et soins énergétiques sur demandeLe stage se termine vendredi autour de 14h.
Vous êtes bienvenu*e*s pour rester quelques jours avant ou après, voir « accueil de soi« .Conditions
Prix pour l’ensemble du stage 980 CHF
Comprenant accompagnement, nourriture bio et de saison, jus, tisanes, logement et ateliers
Massages et soins énergétiques en susIl est possible de venir 4 ou 5 jours pour un temps bien-être
Conditions à discuter, sachant que les bénéfices d’une cure nécessitent un temps de 4 jours entiersInscription sur versement de 300 CHF d’arrhes auprès de Madhu
Sentez-vous libre de contacter Madhu pour trouver des solutions en cas de difficultés financières.
Inscription et renseignements:
madhu@terreveil.ch ou 078 743 51 64